آلودگی هوا تمام قسمت‌های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما مو به عنوان لایه بیرونی و ظاهری بدن اولین قسمت از اندام‌های بدن است که در معرض آلودگی قرار می‌گیرد و ذرات آلاینده هوا و مواد سمی موجود در آن، می‌تواند بسیار سریع جذب آن شود. همان طور که می‌دانید سرب یکی از اجزای موجود در هوای آلوده است که می‌تواند باعث ریزش مو شود. علاوه بر سرب، عناصر و ذرات سمی دیگری مانند روی، مس، مونواکسید کربن نیز در تغییر حالت و رنگ تارهای مو تاثیر زیادی می‌گذارند. به طور کلی افرادی که در کلان شهرها زندگی می‌کنند شاهد بد حالتی و کدری موها و همچنین ضعیف بودن ساقه و ریشه، خشکی و شکنندگی موها خواهند بود. این ذرات آلوده در منافذ پوست کف سر انباشته شده و با انسداد این منافذ، به لایه‌های عمیق‌تر نفوذ کرده و به ریشه موها آسیب وارد می‌کنند. این موضوع علاوه بر داشتن اثرات نامطلوب بر شادابی و سلامت موها باعث التهاب پوست سر و همچنین افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی نیز می‌شود.

 

ارتباط ریزش مو و آلودگی هوا

آلودگی‌ها می‌تواند آسیب‌ جدی بر موی انسان وارد کند که این آسیب‌ها ممکن است به ریزش مو نیز منجر شود. اگر آلاینده‌ها و ذرات سنگین مانند سرب، روی پوست سر به مدت طولانی باقی بمانند، راه‌های تنفس پوستی را مسدود می‌کنند و این عامل موجب به خطر افتادن سلامت پوست سر و تضعیف ریشه موها خواهد شد. اثر اولیه این موضوع، ایجاد مشکل در چرخه طبیعی ریزش و رشد مو است. در پی آن ممکن است موها دچار ریزش موقت و کم پشتی شوند. به جرات می توان گفت که ریزش موها یکی از بدترین اثرات آلودگی هوا روی مو است که به سختی می‌توان با آن کنار آمد. درست است که ریزش مو یک پدیده رایج است، اما هوای آلوده می‌تواند باعث تشدید ریزش موها شود، به گونه ای که حتی ممکن است منجر به طاسی شود.

 

چطور از ریزش مو بر اثر آلودگی هوا جلوگیری کنیم؟

اگر در شهرهای صنعتی و آلوده سکونت دارید و به فکر سلامت مو و پوست خود هستید پیشنهاد می‌کنیم برای کاهش اثرات مخرب و افزایش سلامتی موهای خود موارد زیر را رعایت کنید:

 

  1. موهای خود را بپوشانید.

اگر به هر دلیلی مجبور به ترک خانه در هوای آلوده هستید، پیشنهاد می‌کنیم حتما موهایتان را کاملاً بپوشانید تا از ریزش مو در اثر قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، جلوگیری کنید. وقتی مو مستقیماً در معرض ذرات ریز قرار می‌گیرد، ذرات سمی موجود در هوا با سرعت بیشتری به مو آسیب می‌رسانند. پوشاندن مو با کلاه یا روسری، به عنوان یک مانع عمل می‌کند و اجازه تماس مستقیم آلودگی با موها را نمی‌دهد، بنابراین از مو محافظت می‌کند.

 

  1. ویتامین C بخورید.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و می‌تواند به بدن کمک کند تا خود را در برابر اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت مو، به ویژه ریزش مو، محافظت کند. بنابراین سعی کنید تا حد امکان از غذاهای غنی از این ویتامین، مثل پرتقال، کیوی، توت فرنگی، آب گوجه فرنگی و … در طول روز استفاده کنید.

 

 

 

  1. موهای خود را آبرسانی کنید.

 رطوبت نقش بسیار مهمی را برای محافظت از موها در برابر مشکلات و صدمات وارده از سوی ذرات معلق در هوای آلوده ایفا می‌کند، به گونه‌ای که خشک شدن و نرسیدن آب کافی به ساقه مو، زمینه مناسبی را برای ریزش موها در اثر عناصر سمی هوا فراهم می‌کند. با این حال خوشبختانه انواع سرم مو، ماسک و روغن مو کاملا طبیعی وجود دارند تا به کمک آن ها بتوانید موهای خود را آبرسانی کنید و از خشکی و ریزش موها در آلودگی هوا جلوگیری کنید، بنابراین یکی از اقدامات مفید و کاربردی برای جلوگیری از ریزش موها ناشی از هوای آلوده ، آبرسانی مو است.

 

  1. از نرم کننده‌های عمیق استفاده کنید.

نرم کننده‌های عمیق  با نفوذ به عمق مو باعث آبرسانی و ترمیم آن‌ها می‌شوند و به موهای آسیب دیده کمک می‌کنند. رنگ کردن منظم موها و حالت دهی آن‌ها با حالت دهنده‌های حرارتی، در کنار اثرات آلودگی و سایر شرایط محیطی، می‌تواند به مو آسیب غیر قابل جبرانی برساند. استفاده از کرم نرم کننده و ترمیم کننده مو یکی از بهترین روش‌ها برای ترمیم و حفظ سلامت مو محسوب می‌شود.

 

 

  1. از شامپو مناسب استفاده کنید.

درست است که شستشو بیش روزانه موها، کمک می‌کند تا ذرات آلاینده را از ساقه مو، پوست سر و منافذ آن پاک کنیم اما شستشو بیش از حد باعث می‌شود که پوست سر خشک و موها شکننده شود. توصیه می‌کنیم اگر مجبور هستید که هر روز مو خود را بشویید حتما از شامپو ملایم روزانه استفاده کنید.